Mes Prestations

1. Consultation de Naturopathie

Nous nous rencontrons pour une première consultation d’1h30 en cabinet, afin d’établir votre bilan de vitalité. Pour cela, nous explorons ensemble votre histoire, votre parcours de santé, votre mode de vie, votre alimentation, afin d’identifier précisément les déséquilibres à corriger.

A l’issue de cette consultation, vous recevez votre programme d’hygiène vitale personnalisé et nous prenons rendez-vous pour la consultation de suivi d’1h qui est essentielle pour affiner et consolider les changements mis en place.

Un suivi complémentaire peut vous être proposé en fonction de vos besoins. Un forfait sur mesure sera alors établi.

2. Coaching Nutritionnel

Après une première séance d’1h30 en cabinet pour réaliser votre bilan nutritionnel et identifier vos attentes, je vous propose un accompagnement nutritionnel individualisé pour vous apprendre à faire de l’alimentation votre atout santé :

> Pack d’accompagnement 3 mois, comprenant : 4 séances d’1h en cabinet + 1 séance en extérieur au choix (à domicile, en supermarché, autre) + 1 compte-rendu écrit à l’issue de chaque séance pour compléter votre programme nutritionnel

> Pack d’accompagnement 6 mois, comprenant : 8 séances d’1h en cabinet + 2 séances en extérieur au choix (à domicile, en supermarché, autre) + 1 compte-rendu écrit à l’issue de chaque séance pour compléter votre programme nutritionnel

L’objectif du coaching nutritionnel est de vous amener à comprendre vos besoins nutritionnels, spécifiques à votre constitution et votre situation, et à trouver du sens dans l’acte de manger pour établir une relation juste face à la nourriture.

Je reste joignable à tout moment de la période de coaching en cas de questions.

3. Accompagnement en EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing = désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une approche thérapeutique qui consiste à travailler sur des moments ou relations de vie à l’origine d’émotions et croyances négatives.

Grâce à des stimuli sensoriels, l’EMDR agit sur le cerveau émotionnel pour mettre en marche un mécanisme de traitement de l’information qui vise à renforcer le « système immunitaire psychique » des femmes et hommes que nous sommes. Il s’agit d’une technique naturelle particulièrement efficace pour se libérer émotionnellement et avancer sereinement dans la vie, sans le poids des difficultés de son histoire de vie.

Je propose ainsi un accompagnement en EMDR pour travailler sur le pilier n°3 de ma méthode : l’équilibre mental et émotionnel. Les séances sont d’1h15 et la durée de l’accompagnement est à définir en fonction de votre besoin.

4. Atelier Nutrition & Bien-être Corporate

J’accompagne également les entreprises dans leurs projets d’intégration du Bien-être au travail, par la mise en place de conférences et d’ateliers sur mesure.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur mes outils d’accompagnement ou pour des demandes de devis.